Gün: 6 Şubat 2023

Yaşam koçluğu kişilerin kendi içlerinde en yüksek versiyonlarına ulaşıp hayatlarını en doğru enerji dengesinde ve hedeflerini rahatlıkla ulaşabilecekleri bir yol çizmede yardımcı olan danışmanlıktır.

Yaşam koçluğu farklı alanları kapsayan bir danışmanlık çeşididir danışanların hayatlarındaki tıkanıklığa göre kariyer koçluğu yaşam koçluğu sağlıklı yaşam ve öğrenci koçluğu gibi farklı hedef belirlemeleri için kullanılan bilmektedir.

Yaşam koçluğu almak için öncelikle bir tanışma seansı yapılmaktadır bu tanışma seansından danışanın hayatının hangi evresinde desteğe ihtiyacı olduğu belirlenerek buna göre bir yol haritası çizilmektedir.

İş hayatından huzursuzluk yaşayan yeni bir mesleğe geçiş yapmak isteyen yıllardır yaptığı işin kendine uygun olmadığını düşünen kişiler için kariyer koçluğu önerilmektedir bununla birlikte iş arama iş görüşmesi uzmanlığı iş ve sektör seçme mülakat teknikleri gibi alanlarda da kariyer koçluğu uzmanlarından yararlanabilmektedir tamamen kişilerin kariyer hayatındaki dengeyi kurmak üzerine çalışma yapılan kariyer koçluğu danışanın Mutlu verimli bir kariyer hayatı olmasını amaçlamaktadır.

Öğrenci koçluğu özellikle okul yaşamında özgüven sorunu yaşayan sınav stresi de gelecek kaygısı yaşayan öğrenciler için uygun olan bir koçluk sistemidir öğrenci koçluğunda danışanın yaşam hedefleri kariyer ve eğitim yolculuğu planlanarak buna uygun sorumlulukların bilincine varılmasını stresten ve kaygıdan uzak akışta olunmasını sağlayan bir sistemdir.

Sağlıklı yaşam koçluğu kişilerin beden ve zihin bütünlüğü için özellikle beslenme terapileri üzerine vücut direncini sağlayacak spor desteği ve beslenme ile sporu bir arada kullanan bir koçluk hizmetidir danışanların bedensel ve zihinsel açıdan tam bir sağlıklı olma halini amaçlayan bu koçlukta danışanların yaşam ve vücut tiplerine beslenmeye çeşitlerine göre mevcut zararlı alışkanlıklar takıntı haline gelmiş davranışlar belirlenerek tam bir bütünsel denge oluşturulmaktadır.

Yaşam koçluğu zihin ruh ve beden üçlüsünden yola çıkan ve buna da kalbi ilave ederek tam bir kişisel bütünlüğü sağlayan koçluktur kişilerin bütün yaşamlarına ışık tutan ve hayatlarında gerçek mutluluğu kazandırmayı amaçlayan bir destek hizmetidir.

Kimler Yaşam Koçluğu Alabilir?

Hayatlarında hedef belirlemede zorlananlar

Belirledikleri hedefe nasıl ulaşacaklarını bilemeyenler

Hayatlarında daha pozitif olmak isteyenler

Hayatına yeni bir yön vermek isteyenler

Yeni bir meslek seçimi yapmak isteyenler

Yeni bir okula yönelmek isteyenler

Okul seçiminde kararsız kalanlar

Yaptığı işin kendisine uygun olmadığını düşünenler

İkili ilişkilerinde sorunlar yaşayanlar

Öz güven problemleri yaşayanlar

Takıntılı düşünce ve davranış kalıplarına bağlı kalanlar

Hayat kalitesini arttırmak isteyenler

Kendini daha iyi tanımak isteyenler

İçsel huzura ve tatmine ulaşmak isteyenler

Öz saygısını arttırmak isteyenler

Duygu durumunu yönlendirmek isteyenler

Yeni hobiler edinmek isteyenler

İletişim sorunlarından kurtulmak isteyenler

Doğru iletişim dilini bulmak isteyenler

Hayat planlamalarını doğru yapmak isteyenler

Zaman yönetimini en doğru şekilde yapmak isteyenler

Para yönetimini sağlamak isteyenler

Alışkanlık ve bağımlılık içeren tavır ve davranışlardan arınmak isteyenler

Farklı ortamlara kolay uyum sağlamak isteyenler

Yenilikten korkanlar

Travmatik ve zorlu süreçleri kolay atlatmak

Fobilerle baş etmek isteyenler

Stres ile baş etmek isteyenler

Enerjiyi hayatında doğru yönlendirmek isteyenler

Dengeli ve kaliteli bir yaşam isteyenler

Yaşam koçluğu 12 yaşını doldurmuş herkese rahatlıkla uygulanabilen bir danışmanlık yöntemidir.

Bioenerji Eğitimi

Bioenerji ; bedensel enerji akışı anlamına gelmektedir. Her birimiz aslında enerjisel bazda farklı yapılara sahip canlılarız. Yaşam formumuz bir enerji bütünüdür de diyebiliriz. Enerjiyi en basit şekilde tanımlamak gerekirse varoluş veya var etme gücüdür. Enerjinin çeşitleri vardır. Bu enerji çeşitleri bir araya gelerek bir oluşum ile tamamlanırlar.

Vücudumuzun belirli bölgelerinde kilit enerji noktaları bulunmaktadır. İnsan 3 parçadan oluşur. Bu üç parçaya KA-BA-RA denir.

KA : bizim et bedenimiz yani kılıfımızdır. ( beden )

BA: Bilincimiz, zihin tarafımız, davranışlarımızı özümsediğimiz yer. (zihin)

RA: Tanrısal kaynağa bağlı olduğumuz yerdir. Yüksek benliğimiz, özümüzdeki temiz ve saf bilincimiz. Asla negatifin barınmadığı yer. (ruh )

Sanskritçede çakra tekerlek, çark anlamına gelir. Vücudumuzda bulunan enerji noktalarına da çakra ismi verilmektedir. Bunlar vücudumuzun kilit noktaları olmaktadır. Herhangi bir çakrada dengesizlik olduğunda enerji akışı sekteye uğrar ve blokajlı çakranın temsil ettiği alanlarda bedensel, ruhsal ve zihinsel bir takım rahatsızlıklar ortaya çıkar. Çakraların açık, enerji akışının sağlıklı olup olmadığını anlayabilmek için 7 çakranın temsil ettiği bölgeyi bilmeliyiz.

1. çakra kök çakramız diğer adıyla  Muladhara

Bel kemiğinin hemen altında bulunur ve bu hayatta kalma çakrasıdır aynı zamanda en yoğun enerjili çakradır.

Bu çakrada her hangi bir bloke olduğunda genellikle hissedilen sabırsızlık ve güvensizlik hissidir.

 2. çakra Sakral çakra diğer adıyla Swadhistana

Tam olarak yeri göbek deliğinin yaklaşık üç parmak kadar aşağısında bulunmaktadır. Cinsel yaşamı , tutkuyu , hayal dünyasını gösterir. 

Sakral çakranın blokaja uğraması durumunda  hissedilen duygu suçluluk duygusu ve kurban psikolojisidir.

3. Çakra Mide Çakrası diğer adıyla Solar Plexus

Göbek deliğinin üç parmak üzerindedir. Tamamen irade ve güç ile ilişkilidir.

Mide çakrasında oluşan bir sorunda genellikle öz güven eksikliği ortaya çıkar.

 4. Çakra Kalp Çakrası diğer adıyla Anahata

göğüs kafesinin tam ortasında yer alır. Huzurun, aşkın ve sevginin temsilcisidir.

5. Çakra Boğaz Çakrası diğer adıyla Vishuddha

Boğaz bölgemiz özellikle boğaz çukurumuzda bulunur. Sağlıklı iletişimi ve dürüstlüğü ifade eder.

6. Çakra 3. Göz Çakrası diğer adıyla Ajna

Alnımızın çatı dediğimiz iki kaşımızın ortasında yer alır. Bir diğer tabir ile üçüncü göz noktamızdır. Spiritüel yanımızı temsil eder. Üçüncü gözü açık yani ajna çakrası sağlıklı çalışan kişilerin ruhsal yönü güçlüdür.

7. çakra Taç/Tepe Çakrası diğer adıyla Sahasrara

Kafanın tepe noktasında bulunur. Kişinin kendi benliğini ve anını simgeler.

Bioenerji Eğitimi Ne İşe Yarar?

Alternatif tıp dalı olarak bilinen ve uygulanan Bioenerji yöntemleri sahip olduğumuz fiziksel, ruhsal ve zihinsel enerji sistem alanında bulunan bozuklukları, blokajları, oluşan negatif frekansları yok etmek için faydalıdır. Kısaca enerji şifası demek hiçte yanlış olmaz. Bedenin bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyen teknik sayesinde mevcut hastalıkların, blokajların iyileşmesi ve yenilenmesine katkı sağlar. Evrendeki enerji bioenerji tekniği yardımı ile yoğunlaştırılarak kişinin bedenine dokunulmadan aktarılır.

Bioenerji Eğitimini Kimler Alabilir?

Herkesin rahatlıkla alıp uygulayabileceği bir yöntem olan bioenerji eğitimi online ve yüzyüze olarak bir çok kurumda verilmektedir. Sertifikalı ve diplomalı olarak çeşitleri bulunan bioenerji eğitimi ortalama 4 haftalık bir eğitim programına sahiptir. Bioenerji eğitimini tamamlayıp sonrasında bioenerji master ve bioenerji gold master eğitimleri alınarak aynı zamanda bioenerjist yani bioenerji eğitmeni de olabilirsiniz.